【諸江史耶】「土日練習」は効率が悪い

３日以上空いた後の練習には「再起動」の時間が必要

僕の生徒さんのほとんどは社会人の方で、練習時間が限られている方が多いので、ほとんどの方が『土日練習』を行っています。

平日はいつ帰れるかわからないし、疲れてるから、土日に溜め込んで練習をするっていう。

99.9％の方が『時間割ベース』だと思うんですね。

ただ、これって実は効率が悪くて、あんまりお勧めできないんだよっていう、そんなお話をさせていただきます。

このお話をするには「人の記憶力」の話からする必要があるのですが、多くの人は３日経つと、その前の記憶を忘れてしまうんです。

完全には忘れないとしても、そのほとんどは曖昧になってしまう。

だから、ピアノの練習に限らず「覚えること前提で努力すること」に関しては、３日は空けないというのが鉄則なんです。

受験勉強とかもそうですね。

だから、土曜日だけ５時間練習するのと、３日に１回１５分くらい練習するのでは、１週間単位で見たときに約4.5時間の差があるわけですが、それでも「３日に１回１５分くらい練習」の方が、圧倒的に伸びるんです。

その理由は、３日以上空いてからの練習には、記憶を取り戻すための『再起動の時間』が必要になるからです。

そしてまたこの再起動が、本当に時間がかかる。

結果、時間は少なくても、こまめに練習する方が、効率的なんですね。

というわけで、どんなに時間が無くても、３日に一回は１５分練習を取り入れてみてください。

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