【諸江史耶】続けるコツは仕組み化にあり

最近僕は「努力家」と言われがちですが、続かなかった努力も多くあります。

たとえば、宅トレやギター、絵を描くことなどは途中で挫折しました。

一方で、ラジオの毎日配信、ブログ記事の執筆、出張ピアノレッスン、ウォーキングは何年も続けています。

これらを分けるのは「過酷さ」ではなく、「仕組み化」です。

意思に頼る努力は続かず、環境や仕組みに頼る努力は続いています。

たとえば、ドライヤーで髪を乾かす3分間を活用してジャンプ運動をするように、日常に努力を組み込むことがポイントです。

僕の場合、ラジオやブログは経営者やイベント屋さんとしての勉強のついでに、アウトプットをする場としているし、出張ピアノレッスンでは生徒と仲良くなることで「裏切れない環境」を作ったり、その出張ピアノレッスンの教室間を歩くようにすることで、運動も行えるようにしています。

結論として、「やらざるをえない環境」を作ることや、生活動線に努力を組み込むことが重要だと考えます。

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